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昨日、ヨガのレッスンに行ったら、ちょうど先生も断食中でした。
他にも断食経験者の生徒さんもいて「断食中って飲み会とか、食べる夢をみちゃうよね~、で、起きて「私、食べちゃった?」とかハッとするの~」なんて談笑していました。
へ~、そうなんだ~。

2日目も特にハラガヘッテシニソウーな思いはせずに過ごしてます。
外を出歩くとちょっと目眩っぽくふらっとはするけど、元々目眩もちなので、空腹のせいかどうかは不明。

なぜか今日辺りから、舌苔(舌の白いヤツね)が異常発生。
これは先生も言ってたから、普通の反応みたいだけど、ナンでなんだろー。
あとは身体的にはこれといった変化はなし。

いかに普段、なんとな~く、で間食をしているかを嫌がおうにも自覚しました
お菓子の類をほとんど食べなかった学生時代と体重は変らないんだけど、これは確実に身体に悪いですよね。
わかっちゃいるんだけどね~

ま、これを機に徐々に減らしていきたいもんです。
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2010.04.14 / Top↑